白酒热量高喝了会胖吗

    导读:饮酒时吃其他高脂肪、高能量的食物,也会导致摄入更多的能量,喝白酒是会导致发胖的,因为酒精还含有大量的热量,一克酒精可提供7000卡热量。若饮酒过多,必然会导致体重增加。喝酒还会引起高血压、脂肪肝、高血脂。 我们来了解一下,晚上喝少量白酒会长胖吗,晚上喝白酒不吃饭会胖吗,啤酒容易长胖还是白酒容易长胖的相关内容。

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    夜饮白酒一般不会发胖,但饮酒时喜欢吃菜吃酒的人较多,因为进食的碳水化合物较多,也会导致发胖,而饮白酒时,血糖总是先低后高,如果对糖尿病人来说,喝白酒时血糖降低,会有心慌、流汗、易饿的感觉,就必然要加餐,进食后碳水化合物增加,就必然要长期以此方式发胖。

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    白酒本身所含的热量极高,酒精被人体吸收后,会加快身体的血液循环,在身体新陈代谢的过程中,酒精会产生更多的热量,这部分的热量会优先用于人体,而人体从其它食物中获取的热量会过多,转化为人体脂肪。第二,酒精新陈代谢后会产生一种醋酸,可以加速人体合成脂肪,使人变胖。

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    与啤酒相比,白酒更容易引起肥胖。就热量而言,同等重量的白酒比啤酒热量高,但白酒经过许多过程后,如发酵、蒸馏、糖化等,这些热量在体内一般不会被人体直接吸收。而且啤酒主要是由小麦发酵制成,经过糊化、糖化,摄取人体内的低分子糖和氨基酸,很容易被消化吸收。推荐减肥人群最好不要喝太多啤酒。

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