长期吃枸杞能养肾吗

    导读:它是一种补益精血,延缓衰老的重要药物。枸杞子味甘平,有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能延年益寿的功效,中老年肾虚者尤宜服用。吃枸杞的方法有很多种,它可以泡水喝,也可以煮粥喝,也可以炖汤吃,效果很好。 我们来了解一下,枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳女性,枸杞怎么吃才可以补,枸杞与啥搭配最能补肾壮阳的相关内容。

    为什么说枸杞能补肾

    枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳女性

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    枸杞本身就有滋养肝肾的功效,所以单用枸杞泡水喝是可以的,只是效用有限。有些中医认为枸杞子与熟地黄一起泡水喝具有补肾壮阳的功效,还有人说枸杞与五味子配伍也有补肾壮阳的功效,不知听哪个好呢。因此枸杞子不仅对男性有保健作用,对女性也有很多益处。不但男性需要补肾,女性也需要补肾。

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    枸杞怎么吃才可以补

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    干嚼枸杞效果较好,营养吸收也较全面。咀嚼时干量最好减半。一般来说,成人一天10-26克,如果担心有灰尘,也可以在洗后食用。假如觉得干嚼口感不好,可以用热水泡着吃,当然,最好是把泡过的枸杞子也一起吃了,这样效果更好,另外如果泡水的话还可以经常和一些其他的营养食品,如枸杞和红枣,对女生有补血的作用。

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    枸杞与啥搭配最能补肾壮阳

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    枸杞是临床上比较常用的一种中药,有补肝肾明目之效,有阴阳双补之效。当临床上治疗肾虚时,枸杞常与某些其它药物配合使用。对肾阳亏虚的情况,可配以伍熟地、山药、山芋肉、巴戟天、大云、鹿茸、冬虫夏草、菟丝子、沙苑子等,对肾阳有良好的温补作用。

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