红枣吃多了对身体有什么不好
每天吃很多红枣会不会不太好
每天吃很多红枣会不会不太好
红枣是很好的滋补品，但是吃多了有害。吃太多新鲜红枣容易导致腹泻，损伤脾脏。所以外感风热而致寒热腹胀气滞者，属于禁忌人群。吃太多红枣会引起胃酸过多和腹胀！同时，红枣是身体虚弱、滋补的最佳产品。但是枣皮不好消化，一定要细嚼慢咽！
红枣是不是上火的 每天几粒最好
红枣是不是上火的 每天几粒最好
一天最好吃10-15个。红枣不宜吃太多。吃多了容易上火，因为红枣是温热的食物；红枣也含有大量糖分，吃多了可能会增加患糖尿病的风险。平时适当吃红枣，可以起到补血补气的作用。红枣含有大量果糖和蔗糖，可以帮助提高身体的抵抗力，修复受损的肝细胞。红枣还有增加肌肉量的作用。睡前吃点红枣也能起到安神助眠的效果。
红枣配什么喝对经期好
红枣配什么喝对经期好
经期喝红枣可配以生姜或红糖，可起到散寒温经、健脾暖胃、缓解经期腹痛的作用。经期要加强阴部护理，勤换卫生巾，经期不要发生性关系，以免感染。
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