橘子

橘子

橘子,也称桔子、柑橘、宽皮橘、蜜橘、黄橘、红橘、大红袍、大红蜜橘,是芸香科柑橘属的一种水果,含有丰富的糖类,还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,有益健康。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。

      猜你喜欢

      推荐资讯

      血糖高用桔子皮泡水喝好处

      血糖高用桔子皮泡水喝好处

      当我们选择橘子皮浸泡在水中时,我们必须知道这一点。鲜桔子皮用水浸泡没有效果,对身体不好。别搞错了。橘子皮,有益健康,是用鲜橘子皮,也叫陈皮,晒干加工而成。陈皮是一种常见的理气健胃化痰的中药。用来代替茶叶泡水,具有清热、止咳、祛痰的作用。那么橘子皮泡在水里有什么好处呢?...

      把橘子放在酒里的功效是什么

      把橘子放在酒里的功效是什么

      橘子是水果中常见的水果,味道香甜,水分多,可以充分补充人体的水分。但是,橘子不仅是一种水果,还是酿酒的好原料。一般来说,橘子酒的酒精含量相对较低,但营养价值相对较高,对身体的各个方面都有积极的影响。但是因为我们不太了解橘子酒,所以我们很少每天喝橘子酒。把橘子放在酒里有什么作用?...

      怀孕吃橘子有什么好处吗

      怀孕吃橘子有什么好处吗

      在妊娠早期,孕妇在胎盘形成过程中分泌的物质会抑制孕妇的食欲,因此半数以上的孕妇有不同的妊娠早期反应,如恶心呕吐、食欲不振等。吃橘子酸酸的,能刺激食欲。吃橘子对孕妇有开胃、止孕吐、缓解早孕反应的作用。橘子富含维生素C,能提高孕妇免疫力。孕妇免疫力更好,患病更少,对孕妇和胎儿都有好处。...

      橘子是不是都是上火的

      橘子是不是都是上火的

      橘子含有大量的糖。吃1公斤橘子可以产生1400卡路里的热量。当吃太多橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存,人体活动的需求无法消耗时,就会造成体内热量供过于求,从而引起身体机能的紊乱,导致口干舌燥、喉咙痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。...

      桔子一天能吃多少

      桔子一天能吃多少

      橘子是最传统的水果之一,特别容易吃多,但是一天不超过三个橘子。橘子有许多优点,如止咳、润肺、祛痰。三个橘子可以满足人们日常对维生素C的需求,这是橘子的优点,但同时也存在一些问题,比如吃多了容易发热,容易上火。任何食物只有吃得好,才能显示出它的好处。...

      一岁宝宝每天吃橘子好吗

      一岁宝宝每天吃橘子好吗

      橘子富含维生素C、铁和纤维,可预防贫血和便秘,补充婴儿所需的维生素。此外,橘子味道酸甜,可以刺激宝宝的食欲。但需要注意的是,一定要逐渐添加,少量的橘子可能会刺激宝宝的胃。所以一岁的宝宝可以吃橘子。...