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男性夜间盗汗怎么调理吃什么

    导读:男性盗汗可以通过饮食和药物来调理。常见的饮食可以增加枸杞、百合、莲子、玄参、西洋参、银耳、大枣等。这些成分可以调节人体中气,尤其是阴虚盗汗。男性可以口服药物纠正盗汗,常见的是滋肾阴药,如六味地黄丸、补中益气丸、左归丸等,需要在医生的指导下使用。

    男性夜间盗汗怎么调理吃什么

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    饮食疗法中多吃一些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆营养价值较高,核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣口味的食物;保持心情舒畅,生活有规律。

    饮食适合多吃有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物所以可经常吃一些益气补肾的食物,如山药(它本身就是中药)、腰果、动物肾等,多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜等,使汗腺的分泌功能在身体健康的基础上牢固恢复。

    可进行食疗调理,银耳红枣汤取银耳、红枣、冰糖适量,先用温水泡银耳,去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗净撕开,共入锅中加水适量,用小火慢炖至银耳,红枣料熟,加冰糖溶化调匀,即可出锅食用。

    对普通盗汗者来说,不妨采取饮食疗法来调理,但严重的病人要及时到中医院治疗,平时要多休息,在饮食上可多吃一些红豆黑米粥,有利于改善身体状况。

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