半月板损伤可以锻炼身体的方法

    导读:半月板损伤的康复训练是一个系统的过程。不同时期对损伤进行不同的康复训练,但需要在康复医生的专业指导下进行,避免造成二次损伤。半月板损伤急性期卧位、下肢伸直、股四头肌等长收缩运动,即大腿肌肉进行紧张、放松、紧张、放松。 我们来了解一下,半月板损伤早期症状要怎么锻炼,老年人半月板磨没了怎么办,老年人半月板撕裂怎么治疗最好的相关内容。

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    半月板损伤后的早期运动应根据个人情况进行。恢复期一般建议游泳。如果你想恢复其他日常活动,通常建议三个月后。平时注意膝盖保暖,避免感冒,可以去正规医院骨科治疗。

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    对于老年人存在的半月板损伤,可采取以下处理措施:首先,对于绝大多数这类损伤,可采取保守治疗。由于老年人半月板损伤往往损伤程度较轻,且多为一些反复过度磨损引起的陈旧性损伤。这时可要求病人保持刹车休息一段时间,并在此基础上使用一些消炎、消肿、止痛药。

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    老年人半月板撕裂怎么治疗最好

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    半月板撕裂的治疗方法主要取决于病情的严重程度。如撕裂部位范围小,周围血管供血丰富,可采用保守治疗,大部分三个月左右即可恢复,石膏固定限制关节活动。疗程中尽量卧床休息,不随意按压患处,适当进行功能训练,饮食清淡为主。

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