豆芽怎么吃才能减肥
1、豆芽可以用开水烫，再加入酱油和醋凉拌，食用后可以达到减肥的效果。但这种方法需要长期的坚持才可以看到效果。
2、用清水煮黄豆牙，然后直接凉拌着吃，或者是直接清炒黄豆芽，这两种吃法都是比较减肥的。
3、豆芽中含有丰富的氨基酸和纤维，使用后可以帮助胃肠道蠕动，可有效缓解便秘的现象发生。
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1豆芽买回去怎么保存
1、因为豆芽含水量大，所以很容易腐烂，因此豆芽的保存非常重要。用保鲜膜包好放入冰箱内冷冻。这样保存时间长，而且清脆鲜嫩，营养流失少。需要食用的时候从冰箱内取出后直接加热即可。2、此...
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2发豆芽怎么发最快又好
1、准备好绿豆，不需要太多，大概两把干绿豆就可以发一大盆绿豆芽了。2、把绿豆泡在水里，挑出坏的豆子。3、准备两个菜篮子，两条比较薄的纱布和两条比较厚的白毛巾。4、把纱布垫在篮子底部...
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3自己在家怎么生豆芽最快
1、准备好豆子，最好是当年新豆子，陈豆子发芽率低。2、用常温/温水，用碗将豆子泡12小时。3、泡好的豆子沥干水分，找一个带孔的容器（我用的是蒸屉），在容器下方铺一张轻薄透气的布，在...
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4豆芽怎么处理才干净
1、在超市中买来的豆芽，我们可以先用清水加一点食盐浸泡一下，一般是十分钟左右就可以啦。食盐可以消灭豆芽中的细菌，让我们吃到更加干净的豆芽。我们可以先准备一盆清水，然后在水中加入一两...
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5绿豆怎么生豆芽长得好
1、准备材料：绿豆500克，一个脸盆。2、把500克绿豆芽放水浸泡在脸盆里面。3、在家附近挖一个洞，大概在3米以上。4、把挖好的洞淋上水，然后把泡好的绿豆放进去。5、找一个模板压好...
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