内容快速目录(5)
  1. 孕妇怎样正确晒太阳
  2. 1.孕妇怎么晒太阳才补钙
  3. 2.孕妇晒太阳有什么好处
  4. 3.孕妇晒太阳可以晒肚子吗
  5. 4.孕妇晒太阳的好处
  6. 5.怎样正确晒太阳补钙
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孕妇怎样正确晒太阳

    孕妇怎样正确晒太阳

    1、孕妇在家最好每天早上9-10点之间,下午4-5点之间晒太阳,不要在中午的时候选择晒太阳,中午的紫外线太强,容易对孕妇自身的皮肤造成损伤,同时在晒太阳的时间,同时担心自己被晒黑可以使用防晒霜进行擦脸,这样也不会影响日晒的作用。

    2、夏天晒太阳的时候应该注意选择阴凉的地方,衣服选择透气性强的,冬天的要趁太阳出来的时候多多外出进行晒太阳,毕竟冬天有太阳的日子不算多。

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