内容快速目录(5)
  1. 婴儿怎么晒太阳才是正确的
  2. 1.婴儿怎么晒太阳正确
  3. 2.婴儿如何正确晒太阳补钙
  4. 3.怎么晒太阳的正确方法
  5. 4.孕妇怎样正确晒太阳
  6. 5.如何正确的晒太阳
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婴儿怎么晒太阳才是正确的

    婴儿怎么晒太阳才是正确的

    1、新生儿3-4周才能晒太阳。一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子

    2、晒太阳时间应适当。时间以上午9~10时为宜,这一时间段,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节,最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐可增加至1小时。

    3、晒太阳避免室外曝晒。新生儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l~2次即可,一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。

    4、新生儿晒太阳不要隔着玻璃等物。维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。可见,新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的透入。

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