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烤箱怎么烤地瓜窍门

    导读:乐智生活网提供“烤箱怎么烤地瓜窍门”的相关内容,1、材料:红薯适量。2、制作步骤:红薯选个头均匀,修长身形的,洗净外表,擦干水份备用。烤箱预热220度,把红薯放中层,烤...

    烤箱怎么烤地瓜窍门

    1、材料:红薯适量。

    2、制作步骤:红薯选个头均匀,修长身形的,洗净外表,擦干水份备用。烤箱预热220度,把红薯放中层,烤约30分钟翻面,再30分钟就行了。

    3、地瓜俗称红薯,属碱性食品,和很多水果绿色蔬菜一样,这是最难得的。它含有膳食纤维、胡萝卜素,维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,有利于人体的酸碱平衡,能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。

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