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奇亚籽可以微波炉加热吗

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    奇亚籽可以微波炉加热吗

    1、奇亚籽可以放微波炉加热的。

    2、奇亚籽最直接的吃法就是用温水冲泡,食用之后有很强的饱腹感,为了口感更佳的丰富,也可以用来煮粥,配合自己喜欢的食材,营养又美味,加热之后不会破坏本身的营养成分,而且口感还会变得更好,除了煮粥之外,也可以和牛奶水果等放入搅拌器中,制作成营养又保健的奶昔饮品。

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