每天吃一个猕猴桃的好处是可以给身体补充丰富的维生素C，因为猕猴桃中维生素C的含量在水果中处于前列。每天吃一个猕猴桃来补充维生素C，可以促进身体的免疫力和皮肤胶原蛋白的形成，对预防疾病有明显的好处。从中医饮食来看，清热解渴，健脾开胃。对于热累口渴、肺热干咳、消化不良、腹痛腹胀者，每天吃一个猕猴桃，有很好的清热止咳、健脾开胃的作用。...

七个月大的宝宝已经可以吃猕猴桃了。宝宝六个月的时候可以添加辅食，七个月的时候吃猕猴桃可以让孩子吸收猕猴桃中的维生素C、钙离子、铁离子等营养成分。能有效促进儿童骨骼发育，补血。但需要注意的是，建议先把猕猴桃磨成泥，再给孩子喂食。...

孕期女性可以吃猕猴桃，没有明显影响。孕期女性要注意猕猴桃本身。虽然含有大量的维生素，理论上是可以吃的，但是吃多了可能会对女性的胃肠道造成一定的刺激，引起消化系统的不适。...

晚上吃猕猴桃可以减肥。猕猴桃本身含有奇特的酶，能有效分解食物中的蛋白质，成为肠道容易吸收的氨基酸，还能促进新陈代谢和排毒。晚上吃猕猴桃可以帮助消化，减轻肠胃负担。猕猴桃中的水溶性纤维可以促进小肠吸收食物中的脂肪，使脂肪随粪便排出体外。...

猕猴桃又叫奇异果，除了一个神奇的名字，还有很多神奇的功能。尤其对女性来说，吃猕猴桃往往有很多好处。如果你是一个饱的夜猫子，那么你应该多吃猕猴桃，因为它可以补充一整夜消耗的大脑营养。猕猴桃是一种非常常见的水果，因为它的酸甜口感而非常受欢迎。猕猴桃含有大量的微量元素，对健康大有裨益。...

猕猴桃被称为纯天然保健食品，主要是因为它含有丰富多彩的维生素，可以保证我们的身心健康。孩子们吃猕猴桃对他们的身心健康尤其有益。由于儿童处于生长发育过程中，猕猴桃可以为人类的生长发育展示足够的营养元素。所以我们来看看孩子吃猕猴桃的作用和功效。...