内容快速目录(5)
  1. 减肥吃橘子还是橙子好
  2. 1.跑步减肥好还是跳绳减肥效果好
  3. 2.西瓜是减肥还是增肥好
  4. 3.吃西瓜能减肥吗还是发胖
  5. 4.西瓜吃了是发胖还是减肥呢
  6. 5.吃西瓜能减肥还是能长胖
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减肥吃橘子还是橙子好

    减肥吃橘子还是橙子好

    橘子和橙子都是可以帮助减肥的水果,而且两者的减肥效果差不多,可以根据自己的喜好来选择。

    橘子和橙子都属于柑橘克类水果,所以它们的营养价值相似,所以减肥效果相似。

    许多水果含有果胶,橙子也不包括在内,橙子也含有大量的膳食纤维,这是许多水果含量较少的成分,膳食纤维可以吸收胃膨胀,增加饱腹感,可以减少其他食物,减少能量和脂肪的摄入,有减肥的效果。

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    2西瓜是减肥还是增肥好

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    3吃西瓜能减肥吗还是发胖

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    5吃西瓜能减肥还是能长胖

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