内容快速目录(5)
  1. 莲子心泡水喝减肥吗
  2. 1.黄芪泡水喝能帮助减肥吗
  3. 2.蒲公英泡水喝能减肥吗
  4. 3.陈皮泡水喝有利于减肥吗
  5. 4.柠檬泡水喝和蜂蜜能减肥吗
  6. 5.鱼腥草泡水喝可以减肥吗
  7. 猜你喜欢

莲子心泡水喝减肥吗

    莲子心泡水喝减肥吗

    喝莲子心泡水确实有减肥的作用。

    从中医的角度来看,莲子心是一种苦寒中药。摄入体内后,能清热凉血,利湿解毒,加速肠道蠕动,促进新陈代谢,加速体内脂肪燃烧,从而减肥。

    而莲子心中的纤维素也比较丰富,摄入体内后能增加饱腹感,减少食欲。

    但需要注意的是,脾胃寒的人不建议喝莲子心泡水,否则可能会刺激胃粘膜,引起胃痛。

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