内容快速目录(5)
  1. 踏步机每天踩多久能减肥
  2. 1.每天慢跑多久能减肥吗
  3. 2.每天慢跑大概多久能减肥
  4. 3.每天坚持慢跑多久能减肥
  5. 4.每天游泳多久能减肥吗
  6. 5.游泳减肥每天要做多久
  7. 猜你喜欢

踏步机每天踩多久能减肥

    踏步机每天踩多久能减肥

    踏步机能减肥多久,这不是一个可以确定的问题。

    假如每天摄入的卡路里较少,那么每天踩踏步机大约半小时就能有效地达到减肥的目的。

    如果你每天摄入高卡路里,你需要长时间的运动来消耗这些卡路里,从而达到减肥的效果。

    因此,每天踩踏步机要多久才能减肥,这需要结合自己每天吃的食物量来决定。

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