内容快速目录(5)
  1. 减肥期可以吃榛子吗
  2. 1.橙子减肥期间吃可以吗
  3. 2.减肥期可以吃猪血吗
  4. 3.减肥期间可以吃西瓜吗
  5. 4.减肥期间芒果可以吃吗
  6. 5.减肥期吃无花果可以吗
  7. 猜你喜欢

减肥期可以吃榛子吗

    减肥期可以吃榛子吗

    建议适量食用,不要吃太多。

    榛子含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质,具有一定的脾胃、力量、明目作用,适量食用对人体健康有一定的好处,减肥期间可以吃,但由于榛子热量高,过量食用容易导致脂肪,减肥期间饮食应尽量保持清淡,所以建议减肥吃榛子。

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