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  1. 导读
  2. 西瓜的热量有多大
  3. 西瓜的热量有多少大卡
  4. 西瓜的热量高吗有多少
  5. 黄心的西瓜热量高吗
  6. 猜你喜欢

西瓜的热量有多大 西瓜的热量有多少大卡

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    西瓜的热量有多大

    西瓜的热量有多大

    西瓜的热量并不高,每一百克西瓜里有25大卡的热量。

    吃一个西瓜大概等同于5碗到6碗白米饭的热量,它实际上归属于一种低热量食物,水分含量十分的多。

    但是吃西瓜吃多了,十分容易长胖。

    关键是由于西瓜含有大量的糖份,吃多以后有可能会致使脂质沉积。

    吃西瓜吃多以后,还可能会产生小便增加,使身体基础代谢发生混乱,因此一般提议不要吃得尤其多。

    西瓜的热量有多大

    西瓜的热量有多少大卡

    西瓜的热量有多少大卡

    每100克的西瓜中常含有的能量为 25千卡,水份为93克,糖类与碳水化合物为5.8克,一般我们觉得一块一般大小的西瓜的净重为200克,也就是说,一块西瓜的热量为50大卡;

    每100克的白米饭中常含有的热量为116大卡,水份为71克,糖类与碳水化合物为25.6克,而一碗正常的白米饭的净重大概为125克,也就是说,一碗米饭的热量为145千卡。

    西瓜的热量有多少大卡

    西瓜的热量高吗有多少

    西瓜的热量高吗有多少

    每100克可食西瓜等于26大卡。

    是含水量很高、热量很低的水果,同时含有一定量的钾,对消除水肿有一定作用,适宜减肥期间食用,但注意控制食用量。

    黄心的西瓜热量高吗

    西瓜的热量不高,每100克西瓜的可食用热量为30大卡。

    虽然西瓜的热量不高,但是一个西瓜随便就有10斤上下了,很多人都喜欢一次吃半个西瓜,以为吃是喝了一些水,事实上半个10斤西瓜的热量有750大卡了,经常性吃半个西瓜又不运动,是很容易发胖的。

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