内容快速目录
  1. 导读
  2. 吃隔夜西瓜正确方法
  3. 一公斤西瓜等于多少米饭
  4. 一口西瓜等于几碗米饭
  5. 西瓜切开后在冰箱可以放几天
  6. 猜你喜欢

吃隔夜西瓜正确方法 一公斤西瓜等于多少米饭

    导读:饮食健康栏目模块,提供吃隔夜西瓜正确方法的相关知识,其中包括一公斤西瓜等于多少米饭的信息,还有一口西瓜等于几碗米饭的资料,以及西瓜切开后在冰箱可以放几天的内容。

    吃隔夜西瓜正确方法

    吃隔夜西瓜正确方法

    1、切除表面再吃

    西瓜经长时间冷冻后,内瓤表层会产生一层膜,水份和营养成分物质都是会很多缺失,口味也不好,并且这一部分一般是被真菌感染更严重的,提议从冰柜拿出来后,可以切除0.5cm厚的表面再吃。

    2、不必反复冷冻

    隔夜的西瓜拿出来后就千万别装进去了,冷冻的食材曝露在常温状态后,微生物菌种的繁殖率会极大提高,再度冷冻后非常容易霉变,吃了容易腹泻。

    吃隔夜西瓜正确方法

    一公斤西瓜等于多少米饭

    一公斤西瓜等于多少米饭

    一般而言,100克西瓜的热量大约是25千卡,也就是说一个8~10斤的西瓜可给予1000~1250大卡的热量,一碗米饭(200克)的热量大概为230大卡。

    块头更高的西瓜,也基本上等同于8碗米饭了。

    并且,西瓜中的糖绝大多数是葡萄糖,葡萄糖的特性是在吃的情况下不容易感觉饱。

    因此,吃西瓜的情况下非常无法控制摄取量,很容易一一不小心就吃多了。

    一公斤西瓜等于多少米饭

    一口西瓜等于几碗米饭

    一口西瓜等于几碗米饭

    一到夏季,有追求美丽的女生索性拿西瓜来替代主食,感觉那样能减肥。

    不过近期在网上却广为流传一种观点,一个西瓜能顶6碗米饭!

    历经试验测算,100克的西瓜它是26卡路里的能量,一般的一碗4两米饭的能量,约等于大半个中等水平大小的西瓜。

    来看,在网上常说的一个西瓜就能相当于6碗米饭的观点有些沽名钓誉。

    可是,假如要寄希望于靠西瓜减肥,那也是不科学的。

    权威专家提示:西瓜水份多,新陈代谢快,只吃西瓜不仅容易饿,并且各种各样营养元素基本上都不如米饭,并不提议替代正餐。

    一口西瓜等于几碗米饭

    西瓜切开后在冰箱可以放几天

    西瓜切开后放在冰箱最好不必高于12钟头。

    切开的西瓜会有病菌增长,時间越长病菌越多,冰箱里各种菜放在一起在所难免沾上别的病菌。

    冷藏过的西瓜不建议身体抵抗能力弱的人服用。

    提议把西瓜的表皮切除一层再吃。

    西瓜切开后在冰箱可以放几天

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