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  1. 导读
  2. 怎样做西瓜皮的吃法
  3. 西瓜的其他吃法
  4. 孕妇吃冰西瓜有哪些害处
  5. 腹泻了能不能吃西瓜
  6. 猜你喜欢

怎样做西瓜皮的吃法 西瓜的其他吃法

    导读:饮食健康栏目模块,提供怎样做西瓜皮的吃法的相关知识,其中包括西瓜的其他吃法的信息,还有孕妇吃冰西瓜有哪些害处的资料,以及腹泻了能不能吃西瓜的内容。

    怎样做西瓜皮的吃法

    怎样做西瓜皮的吃法

    拌凉菜西瓜皮

    原材料:西瓜皮,蒜茸,味精,白砂糖,盐,芝麻油。

    做法:西瓜皮上留少量红瓤,削掉西瓜绿色的死皮后,切成一小块。

    添加蒜茸,味精,白砂糖,盐和芝麻油,搅拌均匀后就可以了。

    绿豆西瓜皮汤

    原材料:绿豆100克,西瓜皮500克。

    做法:将绿豆与1500mL水熬汤,沸后10分鐘后去绿豆,再将清洗的西瓜皮放入再煮,烧开后冷就可以饮汤,一日多次功能:清热去火,除烦解渴。

    聚瑞绿豆甘凉,可退肿下气,清热去火,清暑利湿;

    西瓜皮甘寒,清热去火,除烦解渴。

    适合于夏季痘痘(皮肤科)病人服食。

    油爆西瓜皮

    主料:西瓜皮400克调味品:盐、生抽、食用糖、鸡精、朝天椒各少量。

    做法:

    1、将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。

    2、下锅油爆,佐以盐、生抽、食用糖、鸡精,配少量朝天椒,就可以服用。

    特性:甘甜中辣,为健脾开胃上品。

    瓜条蛋花汤

    主料:西瓜皮、鸡蛋、西红柿。

    调味品:盐、鸡精、芝麻油。

    做法:

    1、西瓜皮削掉表层绿皮,除掉里层红瓤,切成细条条。

    西红柿切一片。

    鸡蛋打撒。

    2、汤锅放水,放入瓜条烧开,随后再先后放入西红柿片,淋入鸡蛋液,添加盐、鸡精、芝麻油调料就可以。

    提醒:在淋入鸡蛋液以前,可以在汤里加小量木薯淀粉液,那样可以使淋入的鸡蛋液经久不散。

    西瓜皮炒青椒

    主料:西瓜皮400克,辣椒200克调味品:盐、鸡精、油、朝天椒各少量。

    做法:将西瓜皮削掉表层绿皮和里层红瓤后切切丁,用少量盐腌一会儿。

    随后炒菜锅上油,将辣椒先爆锅一下,再将倒去食盐水的西瓜皮放入辣椒中,爆锅。

    再加适当调味品,出锅盛盘。

    特性:脆响带辣,是夏日佐餐的上品。

    肉烧西瓜皮

    主料:西瓜几块,五花肉若干。

    调味品:姜两块,生抽、盐、鸡精、油各少量。

    做法:

    1、先把内瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮掉,清洗,切成火柴盒大小小块。

    将五花肉切成小三角。

    2、锅中油烧开,下生姜片,生姜片开始发皱当下肉粒,快炒两下后先后添加生抽、水。

    3、煮沸后撇掉浮末,转文火盖上盖子闷,正中间须打开表盖滚动几回,待肉煮熟后放入西瓜皮,等西瓜皮变松后调料起锅。

    特性:西瓜皮的味道远远地好过五花肉。

    怎样做西瓜皮的吃法

    西瓜的其他吃法

    西瓜的其他吃法

    一、西瓜雪泡

    1、用球型勺子挖到16个小西瓜球,用2枝竹签子各自串上3个小西瓜球,其他小西瓜球放在菜盘里,置电冰箱中冷藏三十分钟。

    2、剩下西瓜去皮去子,切成一小块,放人榨汁机中,盖好后快速打15秒钟至充足混和,开启榨汁机,加人冰乳清,盖好,再次快速打10秒。

    3、冷藏好的小西瓜球均值放人2只杯里,倒入打好的饮品。

    4、将串有西瓜球的竹签子放在杯上,再以薄荷叶装饰设计即成。

    二、西瓜荔技雪泥饮

    1、西瓜削皮取肉,荔技削皮,挖核,取下荔枝肉预留。

    2、西瓜肉、荔枝肉和绵白糖一同放进食品类加工机中搅拌匀称,倒入造冰模貝中,放进冰箱冷冻3个钟头左右,直至液体冻洁成形。

    3、将冰块儿再度盛入食品类加工机中,搅弄成雪泥,盛入杯里就可以食用。

    三、椰子汁西瓜沙冰

    1、西瓜削皮取肉,荔技削皮挖核,取下荔枝肉预留;

    2、西瓜肉、荔枝肉和绵白糖一同放进食品类加工机中搅拌匀称,倒入造冰模貝中,放进冰箱冷冻3个钟头左右,直至液体冻洁成形;

    3、将冰块儿再度盛入食品类加工机中,搅弄成雪泥,盛入杯里就可以食用。

    四、西瓜沙冰

    1、西瓜削皮、去籽,取果实,切成一小块。

    白砂糖和150ml冷水放进锅子中,以文火熬做成浅黄色的红豆糖水。

    2、将切好的西瓜块和红豆糖水放进搅拌器中,一起搅拌成效泥。

    3、将搅拌好的水果泥倒入一个浅底器皿中。

    将器皿移进冰箱冷冻室冷藏,每过1小时将器皿顶层早已凝固的沙冰用小勺划到一边,直至所有做成沙冰才行。

    五、鲜牛奶西瓜汁

    1、将鲜牛奶倒入冰盒里冷藏三个钟头,西瓜放冷藏室一个小时;

    2、将西瓜用小勺呙入榨汁机中榨成汁;

    3、取下冻好的鲜牛奶块放进杯里,倒入榨好的西瓜汁就可以开喝。

    六、西瓜减肥奶昔

    1、把一盒250ML的纯牛奶扔到冰箱冷冻室冻起來,三个小时后,把牛奶盒子从冰柜里拿出来,剪去外包装盒,这时见到牛奶恰好是刚凝固又未冻洁的情况,偃仰放入一个小碗里,用汤勺轻轻地敲牛奶冻,就可以获得牛奶沙冰,赶快把西瓜削皮取瓤,切成一小块放入破壁料理机里打十秒钟,倒到茶杯里。

    2、再把牛奶沙冰倒入,嘿嘿,非常好吃、冰冰凉凉的西瓜减肥奶昔就搞好了。

    七、西瓜冰糕

    1、两勺子粘米粉,倒入适当的开水拌和,和成无颗粒。

    2、西瓜去籽,加白砂糖,适度的多加一点,由于冷藏后的冰糕糖度口味要减少许多,放搅拌器弄成西瓜汁。

    3、把檽米糊倒入西瓜汁中再度搅拌均匀。

    4、倒入冰糕模貝中,放冰箱冷冻4个小时左右就可以。

    5、出模的情况下,室内温度下置放一会或是用冷水冲一下就很容易出模了。

    西瓜的其他吃法

    孕妇吃冰西瓜有哪些害处

    孕妇吃冰西瓜有哪些害处

    营养成分受到非常大影响

    常温下时西瓜中常含的番茄素和β-胡萝卜素比冰镇西瓜要高于40%和13.9%,而这种营养成分要素是具有防癌功效的抗氧剂的构成成份。

    冰冻让绿脓杆菌大大的增加

    表层上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,却不知道这会让西瓜提早“变老”。

    冰箱里含有绿脓杆菌,伴随着時间的增加,绿脓杆菌的数目会愈来愈多,粘附在切开的西瓜瓤上,会破环西瓜含有的维他命、矿物质等营养元素。

    冰冻内瓤容易发生胃肠问题

    因为西瓜性寒味甜,在超低温下冷冻后,内瓤里的水份通常会结为冰晶,食用时,口腔内部会遭到忽然的刺激,导致唾液腺及舌部味蕾神经、牙齿神经快速减温,有时乃至发生麻木状况,因此会引起咽喉炎或牙疼等副作用。

    除此之外,多吃冷冻的西瓜还会继续伤到肠胃,影响胃酸代谢而使食欲不佳,导致消化不好。

    对消化吸收机能减低的老年人而言,吃冰冻西瓜易引起食欲不振、腹部涨痛、拉肚子等。

    此外,脾胃虚弱、消化不好、大便滑泄者也少食为宜,多食则会肚胀、拉肚子、胃口降低,还会继续积寒助湿。

    孕妇吃冰西瓜有哪些害处

    腹泻了能不能吃西瓜

    夏季天气热,很多人买来西瓜后,不是马上就吃,只是放进冷藏室后再吃,而求凉爽。

    能长时间吃冰西瓜会伤害肠胃。

    西瓜寒性,味甜。

    西瓜切开后经较长时间冷冻,内瓤表层生成一层膜,冷气机被内瓤消化吸收,内瓤里的水份通常结为冰晶。

    医师觉得,人咬食“冰”的西瓜时,口腔内部内的唾液腺、舌部味蕾神经和牙齿神经都是会因冷刺激基本上处在麻木情况,以至无法“品”出西瓜的清甜味和诱惑的“沙”味。

    还可刺激喉咙,引起咽喉炎或牙疼等副作用。

    此外,多吃冷冻西瓜会伤害肠胃,影响胃酸代谢,使食欲不佳,导致消化不好。

    尤其是老人消化吸收机能减低,吃后容易引起食欲不振、腹胀痛、腹泻等消化道疾病。

    因而,西瓜不适合冷冻后再吃,最好现做现吃。

    假如买来的西瓜溫度较高,需要冷暴力一下,可将西瓜放进电冰箱减温,应把溫度调为15℃,西瓜在电冰箱里的时间不可超出两小时。

    那样才既可高温防暑,又不伤脾胃,还能品味西瓜的甜沙味道。

    中医觉得,西瓜寒性,属生冷食物,吃多了会伤脾助湿。

    尤其是以下这些人不适合多吃:气血虚脾胃虚寒、大便稀溏、消化不好者多吃西瓜会发生肚胀、腹泻、胃口降低等病症。

    胃肠功能不佳、夜尿频多和常遗精者也不适合多吃西瓜。

    肾功能不全者以其肾脏对水的调整能力减少,短时间内很多食西瓜,身体水份增加而不能及时排出来身体之外,会使血流量大幅度增加,对心血管不好。

    腹泻了能不能吃西瓜

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