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  1. 导读
  2. 香蕉有哪些营养价值和功效
  3. 香蕉汁的功效
  4. 香蕉作用与功效有哪些
  5. 香蕉可以直接敷脸吗
  6. 猜你喜欢

香蕉有哪些营养价值和功效 香蕉汁的功效

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    香蕉有哪些营养价值和功效

    香蕉有哪些营养价值和功效

    香蕉营养成分高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素D和维他命C,与此同时膳食纤维也多,是女性偏爱的减肥瘦身佳果。

    此外,香蕉还有许多食疗的功效,常吃香蕉可治疗热病烦渴等;

    舒缓胃酸刺激,保护胃粘膜;

    抑止血压的上升;

    可以抗癌治癌等。

    香蕉有什么营养价值和功效

    香蕉汁的功效

    香蕉汁的功效

    1.香蕉汁中含有丰富的钾元素,钾对血压有很强的调节作用,适当饮用香蕉汁和钾元素对预防高血压有一定的效果。

    2、能够提高胃口、促消化,由于香蕉汁之中含有丰富的有机酸,而有机酸能够非常好的刺激消化酶的代谢,从而能够提升人体的消化吸收功能。

    3、能够提升情绪、预防抑郁症的产生,由于香蕉汁之中含有丰富的5-羟色胺,而5-羟色胺能够让心境变的更为愉快,适度喝香蕉汁在预防抑郁症方面的功效十分明显。

    纯香蕉汁有什么功效

    香蕉作用与功效有哪些

    香蕉作用与功效有哪些

    香蕉有助于大脑产生一种化学物质-血清素,它可以刺激神经系统,给人带来快乐.让人平静下来、打瞌睡,甚至产生镇痛效果。

    因而,香蕉又被称作“开心食品”。

    美国医药学专家科学研究发现,常吃香蕉可避免 高血压,由于香蕉可保证较多的能减少血压的钾正离子,有遏制钠正离子变压及毁坏毛细血管的作用。

    他们还觉得,人如欠缺钾原素,便会产生头昏、浑身无力和心律不齐。

    还因为香蕉含有丰富的营养成分,而且钠含量低,而且不含胆固醇,吃了以后既可以补充身体的各种营养,又不会使人发胖。

    因而,常吃香蕉不但有有益人的大脑,预防神经疲惫,还有止咳润肺、避免 便秘的作用。

    香蕉味甘寒,有很高的药用价值。

    具有清肠胃、治疗便秘、清热润肺、止渴、补精、解酒毒等功效。

    因为香蕉寒性,故脾胃虚弱、胃疼、拉肚子者要少食,胃液过多者最好是不吃。

    香蕉的功效与作用是什么

    香蕉可以直接敷脸吗

    保湿补水:

    香蕉里含有大量维生素C.胡萝卜素,能有效对抗自由基,能改善皮肤粗糙的状况,香蕉里面还含有柠檬和蜂蜜做面膜敷脸,有很好的补水保湿作用,特别适合干燥缺水的肌肤使用。

    滋养皮肤:

    在脸上涂一层香蕉,让香蕉的油份和维他命成分渗入皮肤,有效深入滋润肌肤,是干燥肌肤的保养妙品。

    加一点食用橄榄油滋养实际效果更好。

    淡化老年斑:

    香蕉含有丰富的维他命A,在脸上涂上香蕉,能淡化晒后产生的色斑,让皮肤回复润泽亮白。

    减缓皮肤变老:

    香蕉含有维他命C,具有非常好的抗氧化性作用,可以缓解皮肤变老,锁定皮肤水份,坚持用香蕉做面膜使用,可以做到减缓皮肤变老的实际效果。

    香蕉敷脸的功效与作用是什么

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