猕猴桃和苹果一起吃的好处

丽丽 2021-09-26 15:51:29

奇异果配苹果？

会不会酸碱性太强影响胃肠健康？

其实不是。

尽管猕猴桃和苹果都含有酸性物质，但同时食用这两种食物对身体还是非常有益的。

猕猴桃含有碳水化合物，有胰蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等各种成份，其维生素C成分是相等柑桔的五至六倍。

具备解渴退热、健脾养胃、延缓衰老、滋润心身和预防癌症的作用，可用以医治食欲不佳和消化不好、呕吐腹泻等症。

苹果带有丰富的糖原、有机物、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类化合物、多糖类营养成分物质，被科学家称之为“多方位的健康新鲜水果”。

更有研究表明，苹果具备降血压血糖和预防癌症、延缓衰老、健壮人体骨骼和减肥的作用。

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