内容快速目录(5)
  1. 吃脐橙能缓解便秘吗
  2. 1.多吃柚子能缓解便秘吗
  3. 2.吃橙子可缓解便秘吗
  4. 3.能否经常吃橙子缓解便秘
  5. 4.吃西瓜可以缓解便秘吗
  6. 5.孕期吃点什么能缓解便秘
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吃脐橙能缓解便秘吗

    吃脐橙能缓解便秘吗

    可以。

    脐橙性凉,食用后可以去燥,而且其中的水分、有机酸、果胶、膳食纤维等成分,可以有效增加肠道滑利性,使干硬大便吸水变软,同时可以增加肠道的蠕动性,加快大便及其他代谢废物从体内排出的速度,因此吃脐橙是能缓解便秘的。

    但脐橙并不是通便药物,所以便秘症状在食用后没有得到改善也是正常的,在医生的指导下服用通便药物,再调整饮食习惯就可以了。

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