内容快速目录(5)
  1. 益生菌粉可以用冷水泡吗
  2. 1.益生菌可以放奶粉一起冲吗
  3. 2.益生菌可以用来减肥吗
  4. 3.宝宝便秘可以吃益生菌吗
  5. 4.婴儿拉肚子可以吃益生菌吗
  6. 5.孕妇便秘可以吃益生菌吗
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益生菌粉可以用冷水泡吗

    益生菌粉可以用冷水泡吗

    冷水可用。

    益生菌,尤其是活菌制剂,不能用较高的水温冲泡,不能超过40度,以免细菌灭活失效。

    冷水或温水可以冲泡,但也要考虑自己的胃的承受能力,尤其是早上喝冷水对肠道有一定的刺激。

    用冷水或常温水冲泡益生菌更有利于大多数益生菌活着进入小肠。

    若怕冷水或胃寒,可稍勾兑温水,使益生菌也容易浸泡溶解。

    在服用益生菌的同时,还可以配合水苏糖为肠道有益菌提供食物,促进其增殖发展,有利于菌群平衡。

    可以每天多吃新鲜的蔬菜和水果。

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