内容快速目录(5)
  1. 洋葱的营养价值分析
  2. 1.洋葱的营养价值有多少
  3. 2.洋葱有什么营养价值呢
  4. 3.白洋葱和红洋葱哪个有营养
  5. 4.洋葱放冰箱的坏处是什么
  6. 5.保存洋葱的正确方法
  7. 猜你喜欢

洋葱的营养价值分析

    洋葱的营养价值分析

    洋葱性味辛温,每100克洋葱含有蛋白质1.8克,碳水化合物8克,膳食纤维1.1克,并含有多种微量元素,且几乎不含脂肪,每100克洋葱热量为39千卡。

    洋葱可以降低血脂、血压和血糖,对血脂紊乱、脂肪肝冠心病高血压糖尿病有很好的防治作用。

    值得一提的是,洋葱还含有微量硒,具有良好的抗癌作用。

    ★其他类似内容

    1洋葱的营养价值有多少

    洋葱的营养价值有多少

    洋葱,又称圆葱,是人们餐桌上常见的蔬菜。富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素、钙、磷、铁等矿物质。具有降血压降脂、助消化、杀菌、抗癌、延缓衰老的作用。洋葱能刺激胃肠蠕动和消化腺分泌,增进...

    查看剩余 44% 洋葱的营养价值有多少

    2洋葱有什么营养价值呢

    洋葱有什么营养价值呢

    据测定,洋葱含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硒等微量元素,特别是一种叫做栎皮黄素的物质,是目前最有效的天然抗癌物质之一。因此,洋葱在国外被称为菜中皇后。常吃洋葱,能清除诱发癌...

    查看剩余 36% 洋葱有什么营养价值呢

    3白洋葱和红洋葱哪个有营养

    白洋葱和红洋葱哪个有营养

    白洋葱和红洋葱哪个效果好,不能简单概括,关键要具体问题具体分析。例如,与红洋葱相比,白洋葱的味道并不是特别辣。因此,对于一些肝火易口腔溃疡、喉咙痛、视力模糊的人来说,相对适合吃一些...

    查看剩余 51% 白洋葱和红洋葱哪个有营养

    4洋葱放冰箱的坏处是什么

    洋葱放冰箱的坏处是什么

    出芽平时食用的洋葱可直接放在土壤里种植,具有一定的活性,而冰箱内的湿度更高,4℃左右的温度就能满足洋葱萌发的条件,因此把蔬菜洋葱放入冰箱就能发芽。洋葱酸软腐坏尽管洋葱最表层表皮干躁...

    查看剩余 61% 洋葱放冰箱的坏处是什么

    5保存洋葱的正确方法

    保存洋葱的正确方法

    短时间保存如果只是想在短时间内保存洋葱,建议将洋葱放在干净通风的地方,不需要特殊处理。建议在3-5天内食用完为宜。长时间保存如果你买更多的洋葱回家,想让洋葱储存很长时间,建议把洋葱...

    查看剩余 30% 保存洋葱的正确方法

    * 本站内容请读者仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

    点击展开全文

      猜你喜欢