内容快速目录(5)
  1. 洋葱有什么营养价值呢
  2. 1.洋葱的营养价值有多少
  3. 2.洋葱的营养价值分析
  4. 3.洋葱吃多了有什么不良反应
  5. 4.洋葱炒苦瓜有什么功效
  6. 5.宝宝吃洋葱蒸水有什么好处
  7. 猜你喜欢

洋葱有什么营养价值呢

    洋葱有什么营养价值呢

    据测定,洋葱含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硒等微量元素,特别是一种叫做栎皮黄素的物质,是目前最有效的天然抗癌物质之一。

    因此,洋葱在国外被称为菜中皇后。

    常吃洋葱,能清除诱发癌症的自由基,具有防癌抗癌的功效。

    此外,洋葱独特的保健价值在于它是目前唯一被认为含有前列腺素的A的食物。

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    1洋葱的营养价值有多少

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    2洋葱的营养价值分析

    洋葱的营养价值分析

    洋葱性味辛温,每100克洋葱含有蛋白质1.8克,碳水化合物8克,膳食纤维1.1克,并含有多种微量元素,且几乎不含脂肪,每100克洋葱热量为39千卡。洋葱可以降低血脂、血压和血糖,对...

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    3洋葱吃多了有什么不良反应

    洋葱吃多了有什么不良反应

    虽然洋葱是一种非常健康的蔬菜,对人体有很多好处,但由于洋葱本身属于刺激性食物,如果多吃洋葱会刺激胃粘膜,引起胃酸过多,导致消化不良等症状,你可以服用一些胃消食片,其次,容易产生挥发...

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    4洋葱炒苦瓜有什么功效

    洋葱炒苦瓜有什么功效

    苦瓜富含钾、钠、磷、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、抗坏血酸、粗纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质。洋葱富含蛋白质、糖、粗纤维和硒、硫胺素和核黄素。此外,洋葱还含有前列腺素A以及氨基酸等成分。洋...

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    5宝宝吃洋葱蒸水有什么好处

    宝宝吃洋葱蒸水有什么好处

    杀菌洋葱中所含的大蒜素和硫化丙烯具有良好的广谱杀菌作用,对消化道细菌有一定的杀灭作用,可防止饮食不良引起的不适。防感冒洋葱中含有的硫化丙烯是挥发性的,吃洋葱蒸具有很好的抑制呼吸道病...

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