内容快速目录(5)
  1. 猕猴桃一天最多吃几个合适
  2. 1.猕猴桃一天能吃几个最合适
  3. 2.一天吃几个猕猴桃合适呢
  4. 3.猕猴桃一天吃几个最好
  5. 4.猕猴桃吃几个最适合
  6. 5.一天一个猕猴桃有什么好处
  7. 猜你喜欢

猕猴桃一天最多吃几个合适

    猕猴桃一天最多吃几个合适

    2-3个。

    猕猴桃虽然味道甜,营养丰富,但不宜过量食用。一方面,猕猴桃是一种冷水果,过量食用容易刺激肠胃,引起肠胃不适;

    另一方面,猕猴桃富含糖和有机酸,能促进胃酸分泌。吃得太多会导致胃酸分泌过多,影响胃肠道健康。因此,因此一般建议猕猴桃一天吃2-3个即可,而肠胃功能较弱的人应该减少食用量。

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