内容快速目录(5)
  1. 吃猕猴桃一周能瘦多少斤
  2. 1.红心猕猴桃多少钱一斤
  3. 2.糖尿病人吃猕猴桃多少量为宜
  4. 3.猕猴桃多少大卡的热量
  5. 4.猕猴桃脂肪含量有多少
  6. 5.猕猴桃和苹果能一起吃吗
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吃猕猴桃一周能瘦多少斤

    吃猕猴桃一周能瘦多少斤

    视具体情况而定。

    严格来说,吃猕猴桃不能减肥。但猕猴桃果肉富含膳食纤维,食用猕猴桃后能促进肠道蠕动,加速食物残渣排出体外。此外,猕猴桃果肉中含有钾、镁、钙等矿物质,食用猕猴桃后能起到排毒养颜的作用。

    减肥期间适量食用猕猴桃可以起到辅助减肥的作用,所以减肥期间可以吃猕猴桃。然而,猕猴桃在这里并不是关键。减肥的关键是闭上嘴,迈开腿。如果在吃猕猴桃的时候积极运动,严格控制饮食中的热量,一段时间后减肥的效果会更加明显。

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