内容快速目录(5)
  1. 蘑菇营养价值及功效
  2. 1.蘑菇有什么营养价值吗
  3. 2.蘑菇有什么功效啊
  4. 3.吃蘑菇的好处与功效
  5. 4.蘑菇可以放冰箱冷藏吗
  6. 5.新鲜蘑菇放冰箱冷藏几天
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蘑菇营养价值及功效

    蘑菇营养价值及功效

    中医认为蘑菇味甘性平,属于胃经、肠经、胃经,具有健脾开胃、平肝提神的功效。

    而且蘑菇价值高,富含蛋白质和维生素C、磷脂和钙、磷、铁、镁等矿物质元素能有效增加T淋巴细胞的功能可以增加人体免疫力,化痰止咳,起到有效的疼痛作用。此外,蘑菇含有大量粗纤维,能有效润肠通便。

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