内容快速目录(5)
  1. 茭白有什么营养价值和功效
  2. 1.茭白的营养价值与功效
  3. 2.茭白的营养价值及作用
  4. 3.茭白不能和什么一起吃啊
  5. 4.茭白对人有什么益处
  6. 5.茭白有什么禁忌吗
  7. 猜你喜欢

茭白有什么营养价值和功效

    茭白有什么营养价值和功效

    茭白含有各种营养元素,是人类健康不可缺少的,特别是一些蛋白质和钙,以及镁和碳水化合物,可以有效地满足身体的需要。

    如果你太胖,吃一些茭白也很合适,因为茭白可以抑制脂肪的形成,热量很低,不会导致肥胖,可以用来帮助减肥,所以胖子吃一些茭白很可靠。

    ★其他类似内容

    1茭白的营养价值与功效

    茭白的营养价值与功效

    茭白营养价值丰富,每100克茭白含有膳食纤维1.9克,维生素E约0.99mg,含有钾约209mg,一般可食用,特别适用于高血压、黄疸肝炎患者和产后乳汁缺乏的妇女。具有利尿、除烦热、...

    查看剩余 39% 茭白的营养价值与功效

    2茭白的营养价值及作用

    茭白的营养价值及作用

    茭白具有清热利湿、利尿、易怒、口干、尿黄等功效,多吃茭白可改善症状。它还富含维生素C、蛋白质,钙,维C、铁、磷、维生素B1、维生素B富含膳食纤维,具有增强身体保健的功效。同时能促进...

    查看剩余 41% 茭白的营养价值及作用

    3茭白不能和什么一起吃啊

    茭白不能和什么一起吃啊

    1.蜂蜜茭白和蜂蜜性质寒凉,两者一起食用,可导致旧病复发。2.豆腐茭白含有大量的草酸,豆腐含有更多的氯化镁、硫酸钙,两者一起食用,会产生不溶性草酸钙,不仅没有达到钙的目的,而且导致...

    查看剩余 17% 茭白不能和什么一起吃啊

    4茭白对人有什么益处

    茭白对人有什么益处

    1.减肥抗衰老茭白富含膳食纤维和维生素E,它能促进肠道蠕动,延缓皮肤衰老。2.清热消肿茭白属凉性,适合夏季清热解暑食用,身体有水肿的朋友适量食用可起到很好的消肿作用。3.催乳产妇食...

    查看剩余 48% 茭白对人有什么益处

    5茭白有什么禁忌吗

    茭白有什么禁忌吗

    结石者慎食茭白含有较多的不溶性草酸钙,其钙不易被人体吸收,结石患者食用后容易加重病情,一般不建议结石患者过量食用茭白。脾胃虚寒者慎食茭白是一种寒食,过量食用容易加重人体寒气,脾胃虚...

    查看剩余 51% 茭白有什么禁忌吗

    * 本站内容请读者仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

    点击展开全文

      猜你喜欢