内容快速目录(5)
  1. 食用茭白的好处
  2. 1.茭白吃了有什么好处呢
  3. 2.茭白的营养价值及作用
  4. 3.灰色的茭白能吃吗
  5. 4.茭白是碱性食物吗
  6. 5.茭白的里面发黑还能吃吗
  7. 猜你喜欢

食用茭白的好处

    食用茭白的好处

    1.茭白是一种凉性食材,具有清热解毒的功效;

    2.茭白中所含的维生素具有解酒作用;

    3.茭白中所含的豆醇能防止皮肤黑色素的产生,使皮肤白皙娇嫩,还能软化皮肤表面的角质层;

    4.茭白中所含的蛋白质、脂肪,具有强身健体的功效。

    5.茭白含热量低,水分高,对身体有饱腹感,是减肥者的理想食材。

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    5茭白的里面发黑还能吃吗

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