内容快速目录(5)
  1. 咳嗽的人可以吃茭白吗
  2. 1.野生的茭白可以吃吗
  3. 2.茭白可以生吃吗
  4. 3.茭白和虾可以一起吃吗
  5. 4.茭白切开中间有黑点可以吃吗
  6. 5.茭白小孩子可以吃吗
  7. 猜你喜欢

咳嗽的人可以吃茭白吗

    咳嗽的人可以吃茭白吗

    咳嗽期间可以适当吃一些茭白。茭白营养丰富,能维持人体健康。而且,多吃茭白中所含的营养物质可以有效增强人体的抵抗力和免疫力,对增强抗病能力特别有效。

    所以咳嗽时可以适当吃一些茭白,茭白含有大量的豆醇,可以去除体内的活性氧,防止黑色素的产生,所以有咳嗽症状的患者可以适当吃一些茭白。

    而且茭白中纤维素较多,能促进胃肠蠕动,从而促进排便,预防便秘效果较好。

    但茭白含有更多的草酸,此时不要和豆腐一起吃,否则很容易产生不溶性草酸钙,不仅会导致钙的流失,还会沉积成结石。

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