内容快速目录(5)
  1. 大白菜减肥的正确方法
  2. 1.大白菜怎么吃减肥最好
  3. 2.每天吃大白菜可以减肥吗
  4. 3.减肥适合吃大白菜还是娃娃菜
  5. 4.大白菜有减肥效果吗
  6. 5.吃水煮大白菜能减肥吗
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大白菜减肥的正确方法

    大白菜减肥的正确方法

    1、腌大白菜

    将买来的大白菜老叶处理干净,等于水分蒸发后,加入一些盐干揉,直到大白菜生水,然后将大白菜放入大桶中,加入一层蔬菜和一层盐,再加入蔬菜和盐,直到装满后再将重物压在上面。

    几天后,大白菜会出汁,所以早晚翻一次,一个月后就可以吃了。

    2、凉拌白菜

    白菜洗净后,将叶子和蔬菜帮分开,切成丝,去皮胡萝卜,切成丝,将芹菜根切成小块,将白菜、胡萝卜、芹菜分别放入水中煮沸控制水,加入热开水搅拌均匀,加入花生油和胡椒、姜香油,搅拌均匀。

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    3减肥适合吃大白菜还是娃娃菜

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