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  1. 导读
  2. 什么是自卑的意思
  3. 很自卑是什么意思
  4. 自卑的表现有哪些症状
  5. 自卑焦虑症的表现有哪些症状
  6. 猜你喜欢

什么是自卑的意思 很自卑是什么意思

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    什么是自卑的意思

    什么是自卑的意思

    自卑是一种内在的感觉,严重的他人也看得出来,自卑就是不自信,人类的历史其实就是与内在自卑作斗争的历史,因为自卑,所以要跟自卑做斗争,要发愤图强。

    看到别人好,马上想到自己的不好,自惭形秽,看别人很优秀,自己不太优秀,这些都是自卑。

    自卑换一种说法就是对自己不认可,或者说对自己的现状不接受。

    很自卑是什么意思

    很自卑是什么意思

    自卑的意思主要就是自我评价比较低、比较消极,自卑患者往往因为过低的评价自己的能力、外表、形象或者品质,所以总是会拿自己的弱点跟别人对比,觉得处处不如别人,在别人的面前会觉得自己一无是处、一塌糊涂,从而自惭形秽,最后丧失信心。

    对于未来可能会悲观、消极、没有希望感,严重的自卑患者可能会出现抑郁、焦虑甚至强迫等心理问题。

    而且严重的自卑不仅仅影响自我评价,有可能会对自我形象、自我人格的成长都有很大的损害,最后会影响学业、事业等。

    总体上来说不仅不利于个人的身体健康、心理健康,也会对日常生活及事业都有很大的损害。

    自卑的表现有哪些症状

    自卑的表现有哪些症状

    自卑恐怕是每个人在一生中都会有的一种心理状态,或者自我评价状态。

    自卑是认为自己不如别人,或者没有达到自己期望,或者认为应该能达到某种程度的一种心理的活动。

    如果过分自卑,比如认为自己事事都不如别人,身边所有人各方面都比自己优秀,这种自卑最常见于抑郁症发作时的一种表现。

    如果身边人有这种现象,要积极进行就诊评估。

    如果诊断为抑郁症,要积极接受抗抑郁药物治疗。

    如果是一般性的,只是认为某些方面不如别人,但是自己也能在别人的提醒下也能修正。

    这种情况可以通过支持鼓励的方式做心态上的调整,必要时接受心理咨询师的专业帮助,也更有助于改善这种情况。

    自卑焦虑症的表现有哪些症状

    自卑、焦虑症患者的主要表现有自我评价比较低、精神紧张、安静不下来,总是容易焦虑、担心、恐惧、害怕,对于未来忧心忡忡,同时会伴随躯体的症状,比如头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗、脸红,以及呼吸急促、胸闷、憋气,甚至有的时候会出现濒死感。

    也会出现行为方面的表现,比如面部表情非常紧张、焦虑,同时坐立不安、来回走动、搓手、抠手等。

    如果有以上表现,一定要考虑是不是已经出现焦虑症的问题,同时一定要积极的进行治疗。

    如果自卑、焦虑症的问题难以自控,甚至已经严重危害自己的日常生活,还要进行服药治疗,比如服用苯二氮卓类的抗焦虑药物,常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、舒乐安定等。

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