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  1. 导读
  2. 自卑症有哪些表现
  3. 自卑抑郁症怎么治疗
  4. 自卑抑郁症治疗方法
  5. 怎么克服自卑心理
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自卑症有哪些表现 自卑抑郁症怎么治疗

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    自卑症有哪些表现

    自卑症有哪些表现

    自卑的人主要有以下的症状:1、自我评价特别低,比如觉得处处不如别人,自己身上有小的问题或者缺陷就会无限放大。

    不停关注自己的缺陷,同时跟别人优秀的表现以及长处进行对比,不断加深自己不如别人的印象。

    2、会特别容易自责,比如出现错误,人际交往出现紧张甚至矛盾冲突,这时就很容易归罪自己,觉得什么东西都是自己的错误,深深陷入自责当中。

    3、会有自罪的念头,也就是觉得自己的存在是一种罪恶,甚至会觉得自己拖累了家人,拖累了父母。

    比如会觉得父母给自己花了很多的钱,这个都是浪费,甚至会对这种情况有深深的负罪感。

    4、还会有些人有别的念头,比如总是对未来悲观失望,甚至有消极的念头,整日以泪洗面等等,这是比较严重的状况。

    如果是比较轻的自卑患者可以积极进行调节,适当转移注意力,适当提高自信。

    但是如果比较严重的自卑,最好还是寻求心理咨询师的帮助。

    自卑抑郁症怎么治疗

    自卑抑郁症怎么治疗

    抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍,自卑是指感到自己处处不如别人,常常是抑郁症的症状之一,也就是抑郁症里边的认知障碍,可以有思维迟缓,也可以有思维方面、内容方面的问题。

    患者总觉得自己不如别人,处处比别人都差,是一种思想观念或者思维的障碍。

    当然,也有其他的抑郁情绪、悲观,还有活动减少等,需要综合治疗。

    药物治疗有新型的SSRI类的药物,效果比较好。

    针对抑郁症的自卑,除了支持性心理治疗,往往用认知行为疗法进行认知矫正,可能有比较好的效果。

    多与患者讨论,在什么情境下出现这样的问题,让他找证据,再进行认知矫正,可能这样能达到比较好的效果。

    自卑抑郁症治疗方法

    自卑抑郁症治疗方法

    抑郁症是比较常见的情感性精神疾病,临床上以内源性抑郁症比较常见,其中自责、自卑是抑郁症比较常见的心理症状。

    患者抑郁发作时,自我评价低,自卑感加重,逃避现实,回避治疗等。

    抑郁症或者自卑抑郁症的治疗包括药物治疗和非药物治疗。

    药物治疗主要选择新型抗抑郁剂治疗,例如舍曲林等新型抗抑郁剂。

    非药物治疗主要有支持性心理治疗和认知治疗,目的是帮助患者树立战胜疾病的信心,认识疾病的性质,克服自卑心理,有利于患者配合医生治疗。

    怎么克服自卑心理

    女性如果比男性在文化程度上更高一些的话,男性就属于从属地位,这样的话男人就有明显的自卑感,您现在学历比男友高,是无法改变的事实了,需要您从生活当中更加的尊重他,抬高他的地位,更加依赖和顺从他,慢慢的才会改变他这种情况,让他确立自信,逐渐的克服自卑的心理。

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