吃苹果

吃苹果

由于苹果富含鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质,具有收敛作用。果胶和纤维素又能吸收细菌和毒素,因此可以利肠止泻。每天早晚空腹各吃一个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。

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