苹果和橘子水果拼盘怎么做

    导读:苹果是非常健康的水果,水分足且口感脆;桔子里含维生素C的量非常多,果肉柔软且含水量多;大枣是食补气血的佳品,味道甘甜。这三种水果都是对身体非常棒的,将他们组合在一起,做一个苹果桔子大枣的组合的果盘,味道好,样子也好看。对水果过敏的人,禁止食用本经验中所做的果盘,以免发生危险。切水果时侯要注意安全,不要伤到手。 我们来了解一下,苹果为什么是水果之王的说法,苹果为什么是最伟大的水果,苹果这个水果有什么特点的相关内容。

    苹果和橘子可以做什么水果拼盘

    苹果为什么是水果之王的说法

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    空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。中医认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。

    苹果为什么是最伟大的水果

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    苹果为什么是最伟大的水果

    苹果的果糖含量堪称水果之冠。易繁殖的植物。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多功效。它们都是很高的营养价值,有利于身体的生长发育。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

    苹果这个水果有什么特点

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    瘦身排毒:富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖,从而肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”,就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在,很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称“苹果日”。

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