给宝宝苹果的吃法有哪些

导读：苹果的营养成分主要是糖、碳水化合物，以及钾、胡萝卜素、维生素C、维生素A、钙等，还含有硒、锌、铁等，其营养成分可融性高，容易被人体吸收，也是非常适合给宝宝做辅食的水果，而且苹果富含果胶，有收敛的作用，所以宝宝腹泄时食用蒸熟的苹果，可能以减轻腹泄。我们来了解一下，儿童晚上吃苹果有什么副作用，苹果怎样吃治宝宝便秘，十一个月宝宝可以吃多少苹果的相关内容。

给宝宝苹果的各种吃法

儿童晚上吃苹果有什么副作用

早上吃水果是金，中午吃是银，晚上变成铜。水果是膳食生活中维生素a和硒的主要来源。晚上睡前半2个小时最好吃苹果，太迟吃，怕不好消化，会转为脂肪。建议晚上八点以后尽量不要吃东西的。不要吃水果之类的。晚上肾脏代谢不了的。

苹果怎样吃治宝宝便秘

苹果的话要生吃，蒸熟吃对便秘帮助相对来说要小一些，所以说苹果生吃，用勺子挖成泥状的给小婴儿吃，如何是大小孩就可以直接要让宝宝咬着吃，或者把苹果榨成汁给宝宝吃也是可以的。

十一个月宝宝可以吃多少苹果

一天吃一个就可以了，苹果虽然可以补充大量的维生素，但是宝宝的消化能力是有限的，长期会引起消化功能不调导致腹泻。建议给孩子饮食要多样化，但是都不易量太多，适量即可，而且不要一直吃一种食物容易引起宝宝出现厌恶的情况。

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6个月宝宝吃苹果会不会便秘

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