给小孩的苹果10种吃法

导读：苹果最简单的吃法就是直接吃，还可以做成果汁、沙拉或者是拔丝苹果等等。我们在吃苹果的时候要注意细嚼慢咽，这样有利于更好的消化，还能够保持口腔卫生，苹果中的有机酸和果酸质可以杀死口腔中的细菌。苹果的10种吃法小孩都爱吃。我们来了解一下，十一个月宝宝可以吃多少苹果，煮熟的苹果可以治小儿腹泻吗，宝宝吃苹果的好处和营养价值的相关内容。

苹果的10种吃法小孩都爱吃

十一个月宝宝可以吃多少苹果

一天吃一个就可以了，苹果虽然可以补充大量的维生素，但是宝宝的消化能力是有限的，长期会引起消化功能不调导致腹泻。建议给孩子饮食要多样化，但是都不易量太多，适量即可，而且不要一直吃一种食物容易引起宝宝出现厌恶的情况。

煮熟的苹果可以治小儿腹泻吗

苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

宝宝吃苹果的好处和营养价值

因为苹果当中含有丰富的维生素和其他的一些矿物质，能够帮助孩子补充身体中的一些微量元素，但是苹果也不能多吃，否则会引起腹泻的症状。一天至少给孩子吃一个苹果，能够增强身体当中的免疫力，饮食上不建议给孩子多吃太过刺激，辛辣的食物，而且要多注意给孩子喝水，能够促进肠胃的消化与吸收，可以带宝宝出去运动，晒晒太阳，补充钙质。

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经常吃苹果对胎儿好不好

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