咳嗽可以吃橙子。橙子营养丰富，尤其具有多种维生素和营养元素，可以止咳化痰、润肺止咳、止咳化痰，还具有生津解渴、健脾开胃促进消化等效果。橙子中含有挥发油、柠檬烯等，可以提高呼吸系统粘膜必需品的提高，减轻气管痉挛，有化痰、止咳化痰、止喘的作用。此外，橙色橙皮苷具有维生素p样化学物质，具有消肿、抗敏感效果。...

虽然橙子的味道酸甜，但实际上含糖量并不高，适量的食用还有助于增强抵抗力，甚至有预防糖尿病的作用，对糖尿病病人的口渴症状还能起到不错的改善效果，糖尿病人适量的吃一些还是有好处的。而糖尿病人可以在两餐之间，血糖稳定的情况下吃1-半个。有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。...

橙子富含维生素C，对健康有益。因此，感冒期间多吃橙子仍然对健康有好处。根据你的描述，感冒后可以适当吃橙子。建议:橙子含有一定量的维生素C，对感冒的恢复有一定的作用。新鲜橙子可以用水浸泡，但不要用开水，开水会破坏微量元素。橙子含有较多的维生素C和钾，有补充维生素和钾的作用。所以泡的时候要注意方法。...

现在冬天天气冷，很多人不小心就会咳嗽。听说脐橙放点盐一起蒸可以起到很好的止咳效果。真的有效吗？我一直听说盐蒸橙子可以止咳。这两天感冒了，就想去弄个脐橙试试，看看味道怎么样。我比较喜欢吃橙子，但是没吃过盐蒸的橙子。完成后口感一般，但橙子的功效很重要，口感不是首要考虑的。...

橙子富含维生素C、蛋白质等营养成分，是许多孕妇孕期首选水果之一；可以说对孕妇和胎儿都有很大的好处。但不知道怎么回事，很多宝妈都误以为吃橙子会导致胎儿黄疸。其实这种认知是完全错误的。胎儿黄疸与孕妇吃橙子无关。不能说橙子是黄色食物，会让宝宝黄疸。新生儿黄疸通常具有生理和病理性质，与孕妇食用的任何食物或橙子无关。...

橙子营养价值丰富，热量不高，所以减肥期间吃橙子可以补充营养，不用担心长胖。事实上，橙子中的卡路里含量在所有水果中属于中下水平，但其膳食纤维含量非常高，因此它可以增加我们的饱腹感，无形中减少我们的食物摄入。减肥期间可以吃橙子，适量吃也没关系。...