橙子应该怎么吃最好
橙子的正确吃法和禁忌
橙子的正确吃法和禁忌
橙子富含果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，尤其是维生素C含量最高。它可以软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对干性皮肤也有效果。橙皮素还具有健胃化痰、止咳、止不良反应、缓解胃痛的作用，特别适合妊娠早期的女性。宝宝可以吃，但是不要吃太多。
肚脐小，好吃。橙子的肚脐也叫果蒂。有的人根据肚脐的大小分为男女。其实是不正确的。橙子的肚脐只是它的复合果实。太大的话里面会有白色的经络，含水量也没有肚脐小，不是很好吃。购买时选择肚脐较小的橙子。
橙子富含果酸和维生素c，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、补钾类药物时，应避免食用橙子，否则药性降低，会引起一些不适症状。
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橙子的吃法有哪几种
橙子的吃法有哪几种
橙子作为一种美味的水果，在我们的生活中很常见，但我们很多人只知道如何保存橙子。其实吃橙子的方法很多，也有很好的保健效果。那么有哪些吃橙子的方法呢？
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橙子汤味道很好，所以很多朋友更喜欢它。此外，桔子汤还有很好的保健作用，可以帮助我们扩胸、清新口气、醒酒。可用于治疗胸闷、腹胀和醉酒。
橙子味的番茄三明治，一看就大增食欲。吐司有小麦味，外观酥脆，内软，有橙子和番茄的酸甜口感，味道鲜美，营养丰富。
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橙子和酸奶可以一起吃了会怎样
橙子和酸奶可以一起吃了会怎样
酸奶可以和橙子一起吃。酸奶中的蛋白质虽然会与橙子的果酸发生反应，影响消化吸收，但影响不大。橙子中含有果胶，可以排出体内更多的脂类和胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，所以吃橙子有降血脂的作用。
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5、放入综合坚果。
6、倒入酸奶。
7、从每个杯子里拿出2块橙子肉，放在酸奶上。
8、撒上蔓越莓干，用百酒精饼干和薄荷装饰。
9、谷物和酸奶的比例是个人喜好。谷物越多，酸奶越浓，成品的水平就会越明显。
10、五谷酥，酸奶滑，橙子酸甜。
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