吃脐橙能不能补充维生素c

    导读:橙子含有维生素C,橙子和柠檬一样,都含有丰富的维生素C,平均一斤橙子中的维生素c含量可达4150-5850毫克,所以适量吃橙子可以被充人体所需的维生素c,从而起到健体、护肤、美白的作用,但是并不建议多食,因为任何食物过量食用都会对身体产生负荷。但是维生素C也不可以太多,因为太多会导致皮肤红光而亮,所以吃适量橙子可以,如果太多对于身体是没有太多害处的。 我们来了解一下,刚吃完饭可以吃脐橙吗,喉咙不舒服可以吃脐橙吗,喉咙发炎能吃脐橙吗的相关内容。

    吃脐橙可以补充维生素c吗

    刚吃完饭可以吃脐橙吗

    刚吃完饭可以吃脐橙吗

    刚吃完饭可以吃脐橙吗

    餐后吃橙子和橘子没有硬性的要求。如果您身体没什么不适,没有糖尿病等疾病,建议您餐后一两个小时再吃,最好不要一下子吃太多东西。饭后不建议马上吃橙子和橘子,否则容易导致消化不良,建议吃橙子和橘子最好是饭后一小时或以上才可以食用。

    喉咙不舒服可以吃脐橙吗

    喉咙不舒服可以吃脐橙吗

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    一般情况下,嗓子疼可以吃橙子吗,吃橙子等水果可以有助于嗓子症状的恢复,但应注意适量。嗓子痛主要的原因是由于急性的咽炎和慢性咽炎引起,由于多种病因所引起的咽喉部黏膜充血、水肿,以及淋巴滤泡增生。咽炎的主要症状就是咽痛,还会有吞咽的障碍、咽部的烧灼感、有痰、咽部异物感,或者咽痒、咳嗽等症状。咽炎除了用药物进行治疗以外,还需要进行饮食上的调理以及生活习惯上的改变,在饮食上应当注意多进食清淡的食物、维生素C含量比较高的食物。

    喉咙发炎能吃脐橙吗

    喉咙发炎能吃脐橙吗

    喉咙发炎能吃脐橙吗

    急性扁桃体炎一般都是有细菌感染引起的,饮食应以清淡为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,橙子因为富含维生素c对急性扁桃体炎恢复有好处,所以可以吃,同时要使用抗生素进行治疗,多喝水。只要吃了以后,自己不感觉疼痛加重,完全是可以吃的,但中医所说的发物,比如牛羊肉海鲜之类的,在感染期间还是,尽量的少摄入。

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