吃橙子对身体有副作用吗

    导读:橙子中的维生素C可以防止皮肤受到阳光和电脑辐射的伤害,抑制色素颗粒的形成。橙子中特有的纤维素和果胶物质,有利于清肠通便,排除体内有害物质,保障健康,增强免疫力。那么橙子对身体有什么副作用呢? 我们来了解一下,吃了很多橙子会不会有副作用,蒸过的橙子有什么作用,橙子怎么吃止咳效果好的相关内容。

    橙子对身体有哪些副作用

    吃了很多橙子会不会有副作用

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    再好的东西多吃都是有害的。过量食用橙子等柑橘类水果会引起中毒,手脚甚至全身皮肤会变黄。严重者会出现恶心、呕吐、烦躁、精神萎靡等症状。橙子含有高维生素C,多吃会引起腹泻,适当使用为宜。

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    蒸过的橙子有什么作用

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    具有解渴开胃的功效,适合餐后食用。具有解油腻、消除积食、止渴醒酒的作用;它富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助清洁肠道,防止便秘,消除体内有害物质;蒸橙子还有清除自由基、抗氧化、延缓衰老的作用;还具有止咳化痰的功效,可用于预防感冒咳嗽等疾病;里面的成分对高血压、高血脂、冠心病患者也有好处。

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    橙子怎么吃止咳效果好

    橙子怎么吃止咳效果好

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    配料:橙子和盐。做法:1、将橙子彻底洗净,浸泡在盐水中。2.、切掉橙子的顶部。3、橙子肉上均匀撒一点盐,用筷子戳几下便于盐渗透,用牙签插入橙子固定。4、放入碗中,盖上桔黄色的顶盖,放入锅中蒸,待水开后蒸10分钟左右。5、取出后去皮,果肉与蒸水一起食用。

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