橙子和冰糖蒸着吃有什么效果

    导读:橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。二者相配对止咳祛痰有一定的作用。 我们来了解一下,蒸过的橙子有什么作用,橙子怎么吃止咳效果好,血橙比普通橙子营养价值高吗的相关内容。

    橙子和冰糖一起蒸着吃的效果

    蒸过的橙子有什么作用

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    有生津止渴、开胃下气的功效,适合饭后食用,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用;里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于清洁肠道,防止便秘,排除体内有害物质;蒸橙子还有清除自由基,抗氧化,延缓衰老的作用;还有止咳化痰的功效,可以用来预防感冒咳嗽等疾病;里面的成分对于高血压、高血脂、冠心病的病人也是有好处。

    橙子怎么吃止咳效果好

    橙子怎么吃止咳效果好

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    材料:橙子、食盐。做法:1、先彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡。2、将橙子割去顶。3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定。4、装在碗中,盖上割去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约10分钟左右。5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起食用即可。

    血橙比普通橙子营养价值高吗

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    血橙是一种混种植物,其营养价值比普通橙子要高,血橙富含维生素E,p胡萝卜素,类黄酮等成分,它具有抗氧化性,对于预防心血管疾病,抑制癌症起到一定作用。血橙有别于其它类型的橙类水果。促进血液循环,改善贫血的补血良品;促进血液循环的最佳精油,有效改善人体的贫血状况。

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