吃橙子会变白还是变黄

    导读:由于橙子中含有大量的维生素c,而且维生素c能抑制黑色素,所以吃橙子就是能让皮肤变白的。并且吃橙子也能补充体内缺乏的维他命。但每日食用橙子应适量,不可多食,因为多吃橙子也会使皮肤发黄。人生应该多吃些番茄和苹果。 我们来了解一下,吃橙子是通便还是便秘,吃橙子手黄怎么回事,吃橙子增强抵抗力吗的相关内容。

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    吃橙子是通便还是便秘

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    橙子味偏凉,内含丰富的水份,适当食用可起到通便的作用,是常见的通便食物。有的医生会建议一些便秘患者每天吃一些橙子来通便,但造成便秘的原因很多,不是所有问题都能吃橙子,所以吃橙子只能治疗便秘的部分。

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    吃橙子手黄怎么回事

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    因为橙子含有丰富的胡萝卜素,短时间内大量摄入会使胡萝卜素与皮下结缔组织结合,导致手黄,只要多喝水,暂时少吃富含胡萝卜素的食物,如南瓜,胡萝卜,木瓜等,就能代谢掉。

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    吃橙子增强抵抗力吗

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    橙子不仅能提高人体免疫力,还能补充人体维生素,橙子中含有丰富的维生素C、P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管弹性,降低血液中胆固醇,因此也很适合高血脂、高血压、动脉硬化的人食用。

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