脐橙功效和成分是什么

    导读:脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳,是世界各国竞相栽培的柑桔良种。为优良的保健营养绿色食品,经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。 我们来了解一下,赣南脐橙有什么营养价值,脐橙的功效与作用 感冒,赣南脐橙蒸着吃有什么功效的相关内容。

    脐橙有哪些功效和成分

    赣南脐橙有什么营养价值

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    赣南脐橙一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。

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    常吃脐橙能起到清热解毒,养颜防癌,延年益寿的作用。脐橙果皮中所含的果胶能促进食物快速通过胃肠道,这样胆固醇就能随着粪便迅速排出体外,减少胆固醇的吸收。可促进肠蠕动,有助缓解便秘,排除体内有害物质。另外,橘皮味甘,苦,温,比橘皮有更好的镇咳祛痰作用。这是治疗感冒,咳嗽,食欲减退,腹胀和疼痛的良药。

    赣南脐橙蒸着吃有什么功效

    赣南脐橙蒸着吃有什么功效

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    赣南脐橙是江西省南部地区盛产的一种橙子,水分充足、口感好,营养价值高、有丰富的维生素,经常吃脐橙可以有效防癌、化痰、排毒、防辐射,深受人们的喜欢。脐橙是橙子中的一种,以江西的赣南脐橙最受欢迎,同时还有奉节脐橙、信丰脐橙等多个产品。

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