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西沙群岛，长期以来人迹罕至，有一个保存完好的海洋生态系统，简直就是海天外的最后秘境！那么西沙群岛怎么去？先坐飞机去三亚，然后和当地的旅游团或俱乐部一起乘船去上岛，不允许个人自由行。

牙疼很不舒服，会让我们坐立不安，牙疼怎么止疼最快？冰敷具有镇痛、镇静、消肿、消瘀的功效，芦荟也可用于缓解牙痛，生姜捣碎成泥状或切片，敷在牙疼患处，西瓜霜对牙疼也有很好的缓解作用，牙疼严重时还是要及时就医。

日常生活中，吸烟、饮酒等行为很容易刺激口腔，导致口腔溃疡复发，口腔溃疡怎么办最快最有效的方法。西瓜霜可以改善咽喉炎症和口腔疾病。反复溃疡的人可以服用内外蜂蜜，清热解毒。绝大多数绿叶蔬菜具有清热败火的功效。

住房公积金的支取，公积金怎么提取出来？携带身份证原件和复印件，提供相应的证明材料，单位签字盖章，到工资卡开户银行办理相关手续，审核材料的真实性、合法性及提取条件，确认无误，汇入个人储蓄账户，职工可自行提取。

借条要使其具有法律效力，应具备以下内容：借款人和放款人的法定全名、借款金额（大写和小写）、借款期限、还款日期、借款利息、借款本息偿还的日期和付款方式，借款人亲自签章、手印或亲笔签字。

青少年的视力问题，我们要认识近视，了解近视对孩子的危害，帮助、管理、督促孩子，预防和保护孩子的视力健康。那么近视眼怎么慢慢恢复视力？经常做眼部锻炼，每天按摩眼睛，多休息，少玩手机，多吃可以护眼的食物。

在日常生活中，注意身体的健康保养，需要定期检查身体，避免高血压对健康的威胁。不达到140的90，但高于120的80，属于正常血压。在三个不同的时间段，静息30分钟之后再测量血压，控制血压从健康生活开始。

怀孕的初期症状，会感到恶心和呕吐，胃口不好、不消化、恶心、嗜睡等，但不是每个人都会有这些症状，有些人的症状很轻微，有些人很严重，白带的症状也可以判断是否怀孕。在怀孕期间保持良好情绪，多吃蔬菜水果，及时补充叶酸。

学历是找工作的垫脚石，一些事业单位或国有企业等非常重视学历，对面试者学历有一定的要求。那么如何提升学历？开放教育属于继续教育的学历提升方式之一，其他还有成人高考、自考本科、网络教育等方法来提升学历。

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