内容快速目录(7)
  1. 柠檬
  2. 1.柠檬作用功效(25)
  3. 2.柠檬减肥(8)
  4. 3.柠檬可以(39)
  5. 4.柠檬好处(7)
  6. 5.柠檬是什么(26)
  7. 6.柠檬皮(6)
  8. 7.泡柠檬水喝(59)
  9. 猜你喜欢
柠檬

柠檬

柠檬就是柠果,说到柠檬,那么我们一定要了解它最初的来源。柠檬主要分布在东南亚、中国、美国、意大利、希腊、西班牙等地区。它的果实营养价值很高,所以深受大家的青睐。柠檬在最早期的时候还没有这么受欢迎,所以只被当成一种普通的水果。随着社会的发展,柠檬也越来越走进我们的生活。

1柠檬作用功效

柠檬作用功效

柠檬含有丰富的柠檬酸,可以作为调解饮料、菜肴的调味品,还可以制成化妆品等。另外柠檬富含维生素c,能化痰止咳、养胃生津,可用于支气管炎及食欲不振、维生素缺乏以及中暑引起的心烦、口渴等症状。如果把柠檬蜂蜜制成柠檬水来服用,具有助消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥防癌、提高人体免疫力的功效。

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2柠檬减肥

柠檬减肥

柠檬是一种非常的美味的水果了,我们许多人对于柠檬也是非常的喜欢吃的,当然了,柠檬不仅非常的好吃哦,更是有非常高的营养价值的我们在生活中多吃一些柠檬也能够起到减肥的功效哦。

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3柠檬可以

柠檬可以

柠檬是对人体健康有益的水果,富含维生素C,具有抗坏血病的功效。柠檬还含有糖类、维生素B2、烟酸、柠檬酸、奎宁酸、钙、铁、磷等成分,且具有药用价值,能预防感冒、刺激造血、防治坏血病、预防癌症等。柠檬可以预防色素沉着,具有美容养颜的作用,是爱美人士所喜爱的水果。

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4柠檬好处

柠檬好处

柠檬中含有丰富的维生素C,这种维生素属于天然抗生素,进入人体之后可增强体内的抵抗能力,同时起到消炎抗菌的功效。一患有感冒的人,每天适当的吃柠檬或是喝柠檬水,可增强抵抗能力,缓解炎症所引起的身体病症。

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5柠檬是什么

柠檬是什么

柠檬因其味极酸,孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

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6柠檬皮

柠檬皮

柠檬皮有去除腥味的作用,可以将柠檬皮擦拭刀具和锅碗,有很好的去腥效果,还能增加瓷器的光泽。柠檬皮可以祛痰,将柠檬皮泡水或者煎服,都可以达到祛痰的效果。柠檬皮具有改善皮肤的作用,将柠檬皮泡在洗澡水中,不仅能够散发香气,而且可以滋润皮肤,使皮肤细腻光泽。

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7泡柠檬水喝

泡柠檬水喝

喝柠檬水对女人是非常好的。喝柠檬水的好处是:1、抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。2、减肥的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。

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