猕猴桃
猕猴桃也被人们叫做奇异果，它的外表总有一些毛，颜色是青绿色的，看起来确实有点像猴子，所以被称之为猕猴桃，猕猴桃的原产地是在中国，后来被引入到新西兰，一直以来都非常的受欢迎，因为猕猴桃的口味在众多水果类中是比较突出的，吃起来非常的甘甜爽口，其中富含的各种营养元素也是比较全面的。1猕猴桃作用功效
猕猴桃的功效作用是能够预防心脑血管的疾病，降低血液里面的胆固醇，脂肪的含量是非常低的，也具有维生素c维生素a叶酸的含量非常高，里面有膳食纤维和大量的水分，能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的吸收或者是消化，身体里面的废物加速的排出，如果有便秘，吃一些猕猴桃可以有效的缓解。
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2猕猴桃可以
猕猴桃，也称奇异果、狐狸桃，羊桃等等，是一种味道鲜美，营养丰富的水果。猕猴桃可以促进胃肠蠕动，助消化，清除体内有害物，起到预防和治疗便秘的作用；可以降低胆固醇、降血脂，起到预防心脑血管疾病的作用；猕猴桃含有丰富的抗氧化剂-维生素C，可以起到预防癌症的作用。
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3猕猴桃好处
吃猕猴桃的好处：1、能够通利小便、消肿，对于湿热所导致的小便不利、小便短赤、石淋、腹水、浮肿的人，如果适当吃猕猴桃有很好的利小便、消肿的好处。2、能够和胃降逆，对于热壅所导致的反胃、恶心、呕吐、食欲不振的人，如果适当吃猕猴桃有很好的和胃降逆的好处。
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4猕猴桃放冰箱
其实猕猴桃具体是放冰箱好还是放外面好，还得看猕猴桃本身的一个状态。如果是还没有熟的猕猴桃，那么建议直接放在外面阴凉处就好了，不用担心会坏。而且放在阴凉处的猕猴桃还更容易熟，这样就可以吃了。但是如果是已经熟的了猕猴桃，那么建议还是放入冰箱进行保存，否则的话容易变质。
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5猕猴桃空腹吃
猕猴桃的营养价值比较高，含有纤维素以及丰富的维生素c，可有助于缓解便秘，也可以促进体内铁的吸收，但对于猕猴桃，不可以空腹吃，因为空腹吃猕猴桃，很容易刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，引起胃肠不适的症状，对于肠胃功能不好的人，一般症状会比较明显，建议尽量避免空腹吃猕猴桃，可以选择饭前饭后间隔1到3个小时。
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