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煮开喝。新鲜的牛初乳需要将其煮开之后食用，新鲜的牛初乳是母牛产犊之后的3天内的乳汁，虽然蛋白质含量非常高，但是同时也会有一定的细菌，并且是人体胃肠道难以接受的，直接食用容易引起腹泻，所以需要经过高温灭

1、西洋梨刚讲究果肉熟软时才是最佳的食用时机，特别的是西洋梨熟软时会散发出特有的果香味，这是东方梨所没有的。所以吃西洋梨是要吃软不吃硬，因此可等啤梨果肉稍软后食用更加馥郁香浓。2、吃梨时，要注意细嚼慢

最常见的吃花盖蟹的方法是蒸煮，但我推荐的是最有特色的大连人吃法——腌花盖蟹。将活的花盖蟹清洗后，用海盐、花椒、大料、葱姜蒜、味精、香菜末和少许小红干椒碎腌上，如果不太喜欢腥味可少放点料酒，放入冷藏箱内

日常食用蛇莓若是要作为日常的水果来食用也是可以的，但是因为其本身没有什么味道，而且口感也不怎么好，所以要加入一些调味料腌制食用。首先是将蛇莓清洗干净，焯一遍热水之后，放入碗中，加入适量的冰糖和盐，进行

山茶籽油的功效比较广泛，其中含有非常丰富的纤维素和高密度脂蛋白，摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，能够降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。而且这种山茶籽油可以润滑肠道，能够帮助消化

1、心脑血管病:早上起来后，取1~2袋藤茶，用300ml左右的开水冲泡，一次将其喝尽。白天用藤茶水代替白开水饮用，在服用降脂、降压及其他药物的同时，可拿藤茶送服。2、糖尿病:用藤茶水代替开水送服中西降

功效与作用补血绿竹米又被称为竹香米，是由绿米稻加工而成的特种米，其中含有大量的铁元素物质，而铁元素是人体血红细胞不可缺少的物质，适量吃能起到一定补血的作用。安养心神绿竹米具有一定调节人体神经的作用，适

金莲花茶材料:金莲花1--2钱、红糖适量。做法:一茶匙金莲花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。用法:内服:煎汤，1--2钱。外用:煎水含漱。金莲花菊草饮材料:金莲花10g

神秘果是一种水果，可以直接生吃，是没有任何毒副作用的，不过，记得不要吃里面的籽，咬破籽的话，会影响神秘果的变味功能，体会不到其美好。除此之外，也可以榨成果汁吃，在果汁里面加入一些蜂蜜或者柠檬，都可以。