蛋黄果有什么营养成分

    导读:蛋黄果的营养成分(每100g果肉):蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3mg、纤维0.9mg、胺基酸0.02mg、果胶、灰粉0.9mg、钙22mg、磷41mg、胡萝卜素0.02mg、140卡路里、维生素C 49mg、维生素A 130mg、维生素B1 0.02mg、维生素B2 0.02mg、维生素B3 34mg。 我们来了解一下,一个蛋黄果的热量高吗,蛋黄果的热量与脂肪,蛋黄果与什么相克的相关内容。

    蛋黄果的营养价值怎么样呢

    一个蛋黄果的热量高吗

    一个蛋黄果的热量高吗

    一个蛋黄果的热量高吗

    蛋黄果属于水果食品之一,每100克可食用部位大约含有140大卡路里,与其它水果相比,其实它卡路里较高,相当于吃100克蛋黄果,你可以吃两个鸡蛋,所以建议考虑用其它水果代替蛋黄果,如果是吃蛋黄果,也是建议控制食量,不建议多吃。

    一个蛋黄果的热量高吗

    蛋黄果的热量与脂肪

    蛋黄果的热量与脂肪

    蛋黄果的热量与脂肪

    蛋黄果含有大量氨基酸,可以排毒养颜,改善肠道,但也含有大量热量,会增加体内能量,积累脂肪。所以吃蛋黄果会发胖。吃了之后可以多做有氧运动,避免肥胖。

    蛋黄果的热量与脂肪

    蛋黄果与什么相克

    蛋黄果与什么相克

    蛋黄果与什么相克

    蛋黄果肉又甜又软,类似芒果、黄肉红薯、熟蛋黄。果实除了生食,还可以做果酱、冰奶油、饮料或果酒。蛋黄果不能和海鲜一起吃,没有其他禁忌。喜欢吃蛋黄果的朋友只需要同时避开海鲜。

    蛋黄果与什么相克

    以上这些就是关于:蛋黄果有什么营养成分的相关内容资讯,接下去是关于:蛋黄果与什么不能同食的信息,来源于网络,仅供参考。

    点击展开全文

    免责声明:本文及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行查阅相关内容。

      猜你喜欢

      推荐资讯

      蛋黄果怎么吃有什么营养

      蛋黄果怎么吃有什么营养

      蛋黄果作为一种生长在热带地区的水果,无疑富含营养。首先,它含有磷、铁、钙等人们日常生活所需的微量元素。维生素C和胡萝卜素的含量也特别高,其中每100克维生素C的含量高达24.毫克。此外,它还含有17种人体必需的氨基酸。...

      蛋黄果的吃法和功效

      蛋黄果的吃法和功效

      蛋黄果实富含维他命C、各种矿物质元素和氨基酸,对人体补充十分有益,能起到调节作用。蛋黄果实具有补充营养、调节体质、促进食欲的作用。食用蛋黄果能起到美容的作用,对皮肤美白很有帮助。...

      蛋黄果对身体有哪些好处坏处

      蛋黄果对身体有哪些好处坏处

      蛋黄果因其肉质与煮熟的鸡蛋黄相似而得名。蛋黄果味诱人,营养丰富,使用价值极高,但生活中年幼的婴儿不宜食用蛋黄果,因为婴儿肠胃尚未发育,完全消化功能较弱,如果食用蛋黄果,会加重肠胃负担,使婴儿消化不良,严重时还会出现腹痛腹泻。...

      蛋黄果的功效与副作用

      蛋黄果的功效与副作用

      中国海南地区生产的热带蛋黄果,这种果肉皮厚,含水量较少,口感柔软,味道甘甜,吃起来有点像煮熟的蛋黄,他的名字也因此而来。蛋黄不仅味道独特,营养丰富,而且还是难得的保健水果,保健功效极佳。...

      蛋黄果的果仁能吃吗

      蛋黄果的果仁能吃吗

      事实上,蛋黄果核是不能吃的,因为它含有毒素,所以当你吃蛋黄果的时候,你必须把它扔掉。蛋黄果是热带水果,所以北方的朋友可能不熟悉它,所以不知道怎么吃鸡蛋黄果。一般而言,买回来的蛋黄果,在室温下存放一个星期左右,用手轻轻捏住,感觉整个变软了(不软的时候,味道很涩,不能吃)。...

      蛋黄果哪类人不宜吃

      蛋黄果哪类人不宜吃

      蛋黄果营养丰富,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、纤维素、微量元素等。可以清洁肠道,润肠通便,预防便秘,减肥减肥。还可以美容、祛斑、祛皱、延缓衰老、增强免疫力。蛋黄水果适合各种人群食用,但蛋黄水果平坦,属于热带水果多了容易上火,所以湿热淤血的人不适合吃。...